酸化マグネシウムを安全な便秘薬だと思っていませんか?高マグネシウム血症に要注意

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酸化マグネシウムは、安全性の高い便秘薬などとして広く使用されてきました。ところが今回、高マグネシウム血症を発症し重篤化したとする報告が多数寄せられていることが判明。特に高マグネシウム血症に注意すべき人とは?その初期症状や予防対策についても詳しく解説しています。

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スタチンはお茶で飲もう!茶カテキンが悪玉コレステロールを下げる仕組みを解明

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緑茶に含まれる茶カテキンの一種「エピガロカテキンガレート(EGCG)」が、LDLコレステロールの血中濃度を引き下げる具体的なメカニズムが解明されました。EGCGのこの薬効を利用すれば、スタチンの副作用軽減も!スタチンはお茶で飲む…そんな時代がくるかも知れません

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青魚に豊富なオメガ3脂肪酸でうつ病リスク半減!サラダ油をアレに変えれば効果アップも

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今回、日本人を対象とした25年の長期に渡る大規模調査において、日頃から魚介類を積極的に食べている人は、うつ病の発症リスクが顕著に低く、最大で半減している可能性が示されました。この研究成果の詳細と、現時点における活用法について様々な角度から考えてみました。

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