【ビタミンDまとめ】地味だったビタミンDに驚きの健康効果が続々と

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近年発表された主要なビタミンDに関する研究報告をチェックし、ビタミンDの真の実力を見極め、今後ビタミンDとどう付きあっていくべきなのか?推奨される摂取量は?より安全で効果的な摂取法は?など、サプリメントマニュアルとしての結論をまとめてみました。

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