”前脱水”を理解して熱中症予防!経口補水液の作り方も

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脱水症の症状にはまだ至っていないものの、身体の体液量が減少している状況である”前脱水”の状態をしっかりと理解し、適切な対応を図ることが熱中症を予防する上で非常に重要です。また前脱水時の補水に有効な手作り経口補水液の作り方についても詳しく解説しています。

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一般の人も活用できる!「熱中症診療ガイドライン2015」つまみ食いのススメ

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今回、日本救急医学会により、熱中症の診療に関する世界で初めての指針となる「熱中症診療ガイドライン2015」がまとめられました。かなり専門的な内容も含まれているガイドラインですが、実は医療関係者以外のごく一般の方でも十分に有効活用できると考えています。

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熱中症で救急車を呼ぶのはどういう時?最新ガイドラインに準拠してまとめてみました

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熱中症で救急車を呼ぶべきなのはどういう時ですか?迷った時には、患者にある行為をさせることで、救急搬送すべきか否かを判断することができます。その目安となるある行為とは?先日公表された「熱中症診療ガイドライン2015」に従って実践的にまとめてみました。

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熱中症を重症化する意外な危険因子まとめ~最新ガイドライン準拠

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先ごろ公開された最新の「熱中症診療ガイドライン2015」に準拠して、熱中症のリスクを高め、重症化をもたらす様々なリスク要因について、じっくりと掘り下げて解説しています。意外と知られていないこれらの熱中症のリスク因子を、あなたはいくつご存知ですか?

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自発的脱水の恐怖と最新ガイドライン推奨の経口補水液レシピ

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水を飲めば飲むほど脱水症状が進む”自発的脱水”のメカニズムと、注意すべき症状を明らかにした上で、この自発的脱水を予防し、熱中症対策としての水分補給に理想的な経口補水液の手作り方法を詳しく解説しています。経口補水液の最新ガイドラインに準拠したレシピです。

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現在のあなたの熱中症危険度を4段階で表示!気象庁がチェックツールを提供

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日本気象協会は、それぞれの年代や活動レベル、現在地の気象条件から、その環境の下で1時間過ごした場合の熱中症の危険度を4段階で診断するサービス「熱中症セルフチェック」の提供を開始しました。水分補給のタイミングや補給すべき水分量の目安もグラフィカルに示されます。

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